El aguacate tiene fama de ser un afrodisíaco, siendo utilizado como un remedio natural para tratar la disfunción eréctil gracias a sus propiedades circulatorias ... Su alto contenido en vitamina E lo convierten además en un fruto muy efectivo para mejorar la fertilidad … Otro beneficio para la salud del aguacate es que protege contra enfermedades del sistema circulatorio y el corazón, su alto contenido en grasa monoinsaturada (ácido oleico), característico del aceite de oliva ( de un 10 a un 30 %), hacen que esta fruta proteja las arterias y baje el nivel de colesterol malo, ayudando a dilatar los vasos sanguíneos, lo que permite que la sangre fluya mejor por nuestro organismo …Rico en vitamina D, necesaria para la absorción del calcio y el fósforo en las diferentes etapas de nuestra vida …, rico además en minerales como el potasio, el magnesio, ácido fólico, niacina y biotina … el potasio es necesario para la transmisión y generación del impulso nervioso, para la actividad muscular normal y en el perfecto equilibrio del agua dentro de nuestro cuerpo ... El magnesio por su parte se relaciona con el funcionamiento de intestinos, nervios y músculos, forma además parte de los huesos y dientes, mejora el sistema inmune y posee efecto laxante.
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